在过去的一个月,我们买食物的天文数字。它需要大量的食物为我们提供每月450餐五口之家。我想展示我们放入购物车在一个典型的月生产450餐。
典型的文章我看到超市购物往往是“高端”或“低端”。在高端,你看到很多术语像有机,免费范围,草喂,或地方。低端的文章关注大宗采购,优惠券带来或拉伸美元杂货店尽可能。
良好的食品支出的根源在舒适的地方在中间的两个极端。我们绝对不要试图买便宜的食物,而是专注于购买各种各样的食品,味道好,证明相当营养的整体。它似乎是一个很好的妥协的成本、营养和阴谋。
如果我们选择继续购物费用减到最低限度,gustational很快就会感到厌烦。我们的胃很快就会背叛我们,要求更多的外出就餐(在哪里可以找到令人兴奋的食物丰富的!),更准备的食物(yummy微波主菜和烤箱菜)。
在显微镜下我们的购物车
我承认不要太多关注的细节我们的超市购物。我们一定注意价格和我们买在逐项基础上。但我从来没觉得有必要进一步分解比每月总费用“杂货店”。
为什么不呢?很多工作,我不相信,知道我们买什么会改变我们买的。信息收集的成本,受益匪浅,似乎低价值信息。
尽管如此,我决定扣下来,克服我的懒惰,我所有的收入一个月。我还拍摄一切我们在杂货店购买。最终的结果是,我们现在更在意我们的购买和我们花多少钱在不同的类别。
这篇文章可能会脱离痛苦的平凡的你,但对其他人来说,我希望它在你作为一个起点寻求多样化是什么在你的盘子里,节省一些钱当你。我也欢迎建议关于我们如何能够改善我们购买更划算或削减成本而不放弃各种我们买的。
在最低限度,我希望这篇文章很有趣的人类学记录日常生活的我们在美国东南部五口之家。我读了两个美丽的装帧华美且充满图片的书,被称为“我吃什么:80年世界各地的饮食 ”和“饥饿的星球:世界上吃” (跳过亚马逊,让他们从图书馆!)。这两本书是一个伟大的跨文化抽样世界各地的人们吃什么。这些书让我想起了我们是多么幸运在美国访问各种廉价的和健康的食物(如果你知道你要去的方向以及如何购物和做饭)。
我们买的杂货
我分类我们购买到“基础”(乳制品、谷类、生产、蛋白质、和调味料),“小奢侈品”(饮料,酒精,和垃圾),和“日用品”(不是真正的食物)。
- Aldi - 362美元
- 沃尔玛- 120美元
- Dollargeneral.com- 38美元
- 食品狮子——25美元
- 美元树- 11美元
Aldi和沃尔玛都是在1.5英里的我们的房子,我们开车去这些商店(以及与我们有很多带回家)。食物狮子和美元树在我们的社区,我们通常走到这些商店(< 0.5英里)。
这是我们基本的总结、小型奢侈品,和家庭用品:
一个月的生活用品
类别 | 量 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
乳制品 | 49.76 | |||||
谷物 | 38.59 | |||||
生产 | 133.41 | |||||
蛋白质 | 89.82 | |||||
调味料 | 10.52 | |||||
基本小计 | 322.10 | |||||
饮料 | 11.11 | |||||
酒精 | 28.21 | |||||
垃圾 | 67.01 | |||||
“小奢侈品”小计 | 106.33 | |||||
家庭用品 | 107.81 | |||||
税 | 19.58 | |||||
1个月的总杂货 | 555.82 |
收集所有的数据和分类后的一切,我也不会感到太惊讶的结果。我们花了大约60%的食品预算基础上,20%在小型奢侈品,20%的家庭用品。为556美元,我们花了略高于我们长期的平均520美元/月,但这可能是因为我们的长期平均上扬是因为通货膨胀(CPI和人口数量)。
很难确定是否我们的杂货支出较高本月以来我们的杂货支出波动显著每月根据销售和是否我们举办大型聚会或节日聚会。这就是为什么我们跟踪与我们所有的支出个人资本所以我们可以密切关注我们的消费趋势。看着过去六个月,我们平均每月接近500美元杂货。购物上花费556美元一个月并不是不寻常的。
这是一个总结的所有基础知识时我们买了一个月。这是一个非常漫长的列表。
食品:基础知识
项 | 数量 | 数 | 大小 | 价格 | 总 |
---|---|---|---|---|---|
齐亚戈干酪奶酪(块) | 1 | 8盎司 | 3.49 | 3.49 | |
黄油传播 | 1 | 45盎司 | 1.99 | 1.99 | |
切达干酪(碎) | 1 | 1磅 | 3.49 | 3.49 | |
一半一半奶油 | 1 | 32盎司 | 1.69 | 1.69 | |
牛奶,2% | 1 | 1加仑 | 3.45 | 3.45 | |
牛奶,2% | 1 | 1/2加。 | 2.09 | 2.09 | |
牛奶,1% * | 1 | 1加仑 | 0 | 0 | |
红色天鹅绒蛋糕酸奶 | 1 | 6盎司 | 0.39 | 0.39 | |
意大利乳清干酪 | 2 | 16盎司 | 1.79 | 3.58 | |
酸奶油 | 3 | 16盎司 | 1.29 | 3.87 | |
全脂牛奶马苏里拉奶酪 | 6 | 1磅 | 3.69 | 22.14 | |
酸奶(普通) | 2 | 32盎司 | 1.79 | 3.58 | |
奶小计 | 49.76 | ||||
百吉饼、肉桂和葡萄干 | 1 | 6 | 20盎司 | 1.69 | 1.69 |
百吉饼,一切 | 3 | 6 | 20盎司 | 1.69 | 5.07 |
百吉饼,平原 | 3 | 6 | 20盎司 | 1.69 | 5.07 |
束燕麦麦片,蜂蜜 | 1 | 15.5盎司 | 1 | 1.00 | |
谷物- Kix * | 1 | 12盎司 | 0 | 0 | |
面粉——自我 | 1 | 5磅 | 1.55 | 1.55 | |
法式面包(切片,从面包店) | 1 | 16盎司 | 1.11 | 1.11 | |
意大利面包(切片,从面包店) | 1 | 16盎司 | 1.11 | 1.11 | |
烤宽面条(干面条) | 6 | 9盎司。 | 0.66 | 3.96 | |
烤宽面条面条 | 1 | 1磅 | 1.49 | 1.49 | |
燕麦片(快1分钟) | 1 | 42盎司 | 2.29 | 2.29 | |
意大利面(ABC型) | 1 | 7盎司 | 0.43 | 0.43 | |
拉面(牛肉、12 pk) | 1 | 12 | 3盎司每 | 2.09 | 2.09 |
拉面(东方) | 5 | 3盎司 | 0.2 | 1.00 | |
拉面(虾) | 6 | 3盎司 | 0.2 | 1.20 | |
意大利面条面条 | 4 | 2磅 | 1.49 | 5.96 | |
玉米饼(面粉) | 3 | 10 | 17.5盎司 | 1.19 | 3.57 |
小麦面包* | 1 | 16盎司 | 0 | 0 | |
白面包* | 4 | 20盎司 | 0 | 0 | |
颗粒小计 | 38.59 | ||||
洋蓟(罐头) | 3 | 14盎司 | 1 | 3 | |
工匠生菜 | 1 | 4头 | 1.69 | 1.69 | |
ataulfo芒果 | 5 | 每一个 | 0.59 | 2.95 | |
鳄梨 | 2 | 每一个 | 0.99 | 1.98 | |
胡萝卜(袋装) | 6 | 1磅 | 0.69 | 4.14 | |
香蕉 | 33.67 | 33.67磅 | 0.4235 | 14.26 | |
罗勒酱(jar) | 1 | 8.1盎司 | 2.78 | 2.78 | |
黑橄榄(罐头) | 2 | 6盎司wt。 | 0.99 | 1.98 | |
黑莓布什 | 1 | 1 | 5.99 | 5.99 | |
蓝莓布什 | 1 | 1 | 5.99 | 5.99 | |
西兰花冠 | 1 | 1磅 | 1.29 | 1.29 | |
芹菜 | 2 | 1茎 | 0.99 | 1.98 | |
辣椒沙司(可以) | 1 | 7盎司 | 0.72 | 0.72 | |
彩色甜椒(新鲜、小) | 1 | 1磅 | 1.49 | 1.49 | |
黄瓜 | 3 | 0.39 | 1.17 | ||
葡萄西红柿 | 3 | 1品脱 | 0.99 | 2.97 | |
菜心 | 1.85 | 1.85磅 | 0.49 | 0.91 | |
番石榴酱 | 1 | 14盎司 | 0.98 | 0.98 | |
芒果(大) | 10 | 0.68 | 6.8 | ||
芒果(ataulfo) | 4 | 0.69 | 2.76 | ||
多彩色甜椒 | 5 | 3 | 1.99 | 9.95 | |
面酱(以番茄为基础的,罐头) | 17 | 24盎司 | 0.94 | 15.98 | |
豌豆(冻) | 3 | 16盎司 | 0.95 | 2.85 | |
腌制的墨西哥胡椒(jar) | 1 | 16盎司 | 1.49 | 1.49 | |
腌胡椒(切片) | 1 | 12盎司 | 1 | 1.00 | |
腌胡椒(切片、罐头) | 1 | 28.2盎司 | 1.54 | 1.54 | |
菠萝 | 4 | 每一个 | 1.19 | 4.76 | |
树莓布什 | 1 | 2 | 5.99 | 5.99 | |
罗马西红柿 | 1.12 | 1.12磅 | 0.99 | 1.11 | |
黄褐色马铃薯 | 1 | 十磅 | 2.29 | 2.29 | |
莎莎(媒介) | 4 | 24盎司 | 1.69 | 6.76 | |
菠菜(新鲜) | 2 | 9盎司 | 0.99 | 1.98 | |
草莓 | 6 | 1磅 | 1.19 | 7.14 | |
白色帽蘑菇 | 6 | 8盎司 | 0.79 | 4.74 | |
生产小计 | 133.41 | ||||
培根比特 | 2 | 2.5盎司 | 1.49 | 2.98 | |
牛肉——前牛腿肉 | 2.62 | 2.62磅 | 2.965 | 7.77 | |
鸡胸肉招标 | 13.36 | 13.36磅 | 1.42 | 18.97 | |
鸡胸肉(去骨、去皮的) | 5.47 | 5.47磅 | 1.69 | 9.24 | |
鸡蛋(大) | 7 | 12 | 30盎司 | 1.86 | 13.02 |
热那亚香肠(熟食切片) | 0.48 | 相关性较高磅 | 5.99 | 2.88 | |
牛肉(85%瘦) | 1 | 1磅 | 2.79 | 2.79 | |
精益地面土耳其(85%) | 1 | 1磅 | 1.69 | 1.69 | |
热狗 | 4 | 1磅 | 0.99 | 3.96 | |
意大利辣香肠(熟食切片) | 0.49 | 49磅 | 5.99 | 2.94 | |
波兰波兰熏肠 | 3 | 14盎司 | 1.99 | 5.97 | |
鲑鱼(去皮,野生) | 2 | 1磅 | 3.99 | 7.98 | |
香肠链接(枫木的味道) | 4 | 6.4盎司 | 0.59 | 2.36 | |
切片意大利辣香肠 | 2 | 7盎司 | 1.99 | 3.98 | |
烟熏火腿三明治肉(切片) | 1 | 1磅 | 3.29 | 3.29 | |
蛋白质小计 | 89.82 | ||||
辣椒调味料(热而温和的) | 4 | 1.25盎司 | 0.49 | 1.96 | |
奶油鸡汤(浓缩) | 2 | 10.5盎司 | 0.59 | 1.18 | |
奶油蘑菇汤(浓缩) | 4 | 10.5盎司 | 0.59 | 2.36 | |
油炸洋葱 | 1 | 6盎司 | 1.99 | 1.99 | |
大蒜粉 | 1 | 5.5盎司 | 0.99 | 0.99 | |
意大利调味料 | 1 | 1.35盎司 | 0.99 | 0.99 | |
塔可混合 | 3 | 1.0盎司 | 0.35 | 1.05 | |
调味小计 | 10.52 | ||||
基本的总 | 322.10 |
*注:牛奶、麦片和面包0美元成本是家人的礼物,额外的食物。我们给别人的食物,他们对待我们和蔼的回报。
这些怎么样33.67磅香蕉我们买了一个月吗?孩子们喜欢这些东西,他们是一个健康的早餐,小吃或甜点。我们买了一堆还略低于向这个月底做香蕉面包生日蛋糕为我们两岁的生日聚会。我们后来发现一些现成的巧克力蛋糕,看起来比香蕉更美味的面包,所以我们几乎结束了15磅的非常成熟的香蕉。我们还做了一些香蕉面包,吃了很多的果汁在接下来的星期。
我们花了18美元果树。我把这个费用在杂货类,因为我们希望这些灌木生产蓝莓、覆盆子和黑莓在一两年的大量。种植一个月后,他们似乎越来越好,建立好。浆果是店里贵得离谱,所以不会花超过一两品脱的浆果来支付这些灌木(应该生产多年来)。如果是这样的话,这将是一个股息收益率高于我们的股票投资组合!
在“奶”的范畴,你可能会注意到我们只喝2.5加仑的牛奶一个月(一个五口之家)。乳制品等其他形式的奶酪,酸奶和酸奶油。家庭中没有人喜欢喝一杯又一杯牛奶。
接下来是我们的“小奢侈品”。有趣的东西吃的或喝的东西。并不总是有营养但一般好吃。
食品:“小奢侈品”
项 | 数量 | 数 | 大小 | 价格 | 总 | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
椰汁(罐头) | 2 | 17.6盎司 | 1.08 | 2.16 | |||
可乐(常规) | 1 | 2升 | 0.69 | 0.69 | |||
果汁盒(100%果汁) | 2 | 8 | 4.3盎司 | 1.26 | 2.52 | ||
猕猴桃草莓汁 | 1 | 64盎司 | 0.89 | 0.89 | |||
芒果番石榴汁 | 1 | 64盎司 | 0.89 | 0.89 | |||
芒果的果汁 | 2 | 750毫升 | 1.98 | 3.96 | |||
喝小计 | 11.11 | ||||||
莱茵白葡萄酒酒(城堡很酷) | 1 | 750毫升 | 3.99 | 3.99 | |||
闪闪发光的玫瑰葡萄酒(泡沫!) | 1 | 750毫升 | 3.99 | 3.99 | |||
酒 | 7 | 750毫升 | 2.89 | 20.23 | |||
酒精的小计 | 28.21 | ||||||
蛋糕糖衣 | 2 | 16盎司 | 0.75 | 1.50 | |||
巧克力饼干(奥利奥的风格) | 1 | 15.5盎司 | 1.79 | 1.79 | |||
巧克力奶油蛋糕 | 3 | 20盎司 | 2.99 | 8.97 | |||
甜甜圈(巴伐利亚奶油填充) | 1 | 6 | 1.5 | 1.50 | |||
甜甜圈(从面包店) | 1 | 13 | 29盎司 | 2.39 | 2.39 | ||
复活节巧克力雕像 | 1 | 8.8盎司 | 1.35 | 1.35 | |||
食用色素 | 1 | 4 | 1 | 1.00 | |||
葡萄果冻 | 1 | 32盎司 | 1.59 | 1.59 | |||
好时之吻 | 2 | 11盎司 | 1.43 | 2.86 | |||
软糖(亮光) | 3 | 14盎司 | 0.98 | 2.94 | |||
水壶风格薯片(烧烤) | 1 | 8.5盎司 | 1.79 | 1.79 | |||
水壶风格薯片(墨西哥) | 1 | 8.5盎司 | 1.79 | 1.79 | |||
柠檬明胶 | 1 | 3盎司 | 0.36 | 0.36 | |||
瑞士莲巧克力松露(白色巧克力。) | 1 | 9盎司 | 2 | 2.00 | |||
m&m(普通) | 1 | 11盎司 | 1.43 | 1.43 | |||
棉花糖的“人” | 2 | 10 | 3盎司 | 0.5 | 1.00 | ||
微波爆米花 | 1 | 22 | 3.15磅 | 5 | 5.00 | ||
迷你巧克力蛋(吉百利) | 2 | 10盎司 | 1.43 | 2.86 | |||
橙色的明胶 | 3 | 3盎司 | 0.35 | 1.05 | |||
桃子明胶 | 1 | 3盎司 | 0.36 | 0.36 | |||
花生酱鸡蛋(瑞茜的) | 1 | 7.2盎司 | 1.43 | 1.43 | |||
薯片(烧烤) | 1 | 10盎司 | 1.49 | 1.49 | |||
薯片(普通) | 1 | 10.5盎司 | 1.49 | 1.49 | |||
薯片(酸奶油和洋葱) | 1 | 10盎司 | 1.49 | 1.49 | |||
一棍子 | 1 | 16盎司 | 1.29 | 1.29 | |||
草莓蜜饯 | 1 | 12盎司 | 1 | 1.00 | |||
太妃雪糕 | 1 | 12 | 30盎司 | 1.99 | 1.99 | ||
玉米片,拿到奶酪 | 2 | 11盎司 | 1.19 | 2.38 | |||
玉米片(普通) | 1 | 13盎司 | 1.19 | 1.19 | |||
松露巧克力蛋 | 1 | 5.29盎司 | 1.5 | 1.5 | |||
香草糖霜 | 1 | 16盎司 | 1 | 1.00 | |||
香草冰淇淋 | 1 | 1.75夸脱 | 1.99 | 1.99 | |||
素食薯片(墨西哥) | 1 | 4.5盎司 | 0.99 | 0.99 | |||
小麦薄薄脆饼干 | 1 | 10盎司 | 1.25 | 1.25 | |||
弥天大谎知更鸟蛋 | 3 | 10盎司 | 1 | 3.00 | |||
垃圾小计 | 67.01 | ||||||
“小的奢侈品” | 106.33 |
我们不喝所有9瓶酒在一个月。仍有四个或五个月的尽头。更容易储存,得到的混合不同的口味。所有葡萄酒都在3 - 4美元范围(这是我们的酒)。我们喜欢商人乔的查尔斯肖“3美元“酒实际上比我们买的,但是目前Trader Joe ' s(几乎三英里!)。葡萄酒的城堡在前面很好吃在4美元。
在11美元,我们没有花很多饮料。我们为儿子买了一个苏打水的生日聚会。每月我们喝几两升苏打水,和很少喝果汁。大多数果汁最终作为一个混合器或桑格利亚汽酒。
一些垃圾食品支出我们的儿子的生日聚会。几袋薯条,冰淇淋,巧克力,为我们的客人购买的三个巧克力蛋糕。大量各式各样的糖果和巧克力是post-Easter间隙项应持续数月来(如果我们可以把它隐藏在我们的孩子和我们自己)。
接下来,我们有我们的家庭用品。这一类抓住一切不是食品和化妆品一样,个人卫生和美容用品、医药、尿布、纸制品、肥皂、清洁剂和清洁用品。
食品:家居用品
项 | 数量 | 数 | 大小 | 价格 | 总 |
---|---|---|---|---|---|
9 v电池 | 1 | 2 | 1 | 1.00 | |
AA电池 | 1 | 8 | 1 | 1.00 | |
空气清新剂(可以) | 2 | 8盎司 | 0.98 | 1.96 | |
地中海过敏(Zyrtek通用) | 3 | 14 | 0.88 | 2.64 | |
婴儿湿巾 | 3 | 56 | 0.85 | 2.55 | |
急救绷带(布) | 1 | 30. | 0.96 | 0.96 | |
急救绷带(塑料) | 1 | One hundred. | 0.88 | 0.88 | |
家伙棒(通用) | 2 | 2 | 0.88 | 1.76 | |
咖啡过滤器 | 1 | 200年 | 1.19 | 1.19 | |
止咳糖浆 | 1 | 4盎司 | 1 | 1.00 | |
dayquil平板电脑(通用) | 1 | 8 | 0.88 | 0.88 | |
尿布——大小5 | 3 | 62年 | 11.83 | 35.49 | |
洗碗机用洗涤粉(液体) | 2 | 75盎司 | 2.97 | 5.94 | |
面部组织 | 3 | 184年 | 1.19 | 3.57 | |
febreeze(通用) | 1 | 33个盎司 | 1 | 1.00 | |
餐巾 | 1 | 250年 | 1.49 | 1.49 | |
鼻解充血药平板电脑 | 1 | 24 | 0.88 | 0.88 | |
nyquil / dayquil液体(两包) | 1 | 2 | 24盎司 | 9.42 | 9.42 |
nyquil-type软胶囊标签(通用) | 2 | 8 | 0.88 | 1.76 | |
敏感的牙膏(高露洁) | 2 | 2盎司 | 0.94 | 1.88 | |
牙齿美白治疗设备 | 1 | 7 | 14.97 | 14.97 | |
厕纸 | 1 | 9216张 | 10.76 | 10.76 | |
牙膏 | 1 | 6盎司 | 0.85 | 0.85 | |
冰箱拉链袋 | 1 | 40 | 1.99 | 1.99 | |
拉链的三明治袋子 | 1 | One hundred. | 1.99 | 1.99 | |
家庭总 | 107.81 |
这些类型的非食品类商品,我们买在杂货店或沃尔玛似乎符合最好的在我们的预算作为我们的杂货类的一部分。一些项目是食品相关(咖啡过滤器),其他(如电池)。
这个列表涵盖了大部分的东西我们经常买,加上偶尔的疯狂购物后补充库存药箱特别粗糙的冬季和春季感冒和过敏季节。看看通用Zyrtek为每箱0.88美元而不是我们买了一样的13美元的品牌名称。好了。
我们是怎么做的?
与全国平均水平相比,我们做的非常棒。美国农业部的报告个人和家庭的平均食品成本。像我们这样的一个五口之家每月预计将花费700美元之间的“节俭”食品计划每月高达1400美元的“自由派”食品计划。
总共448美元的食物(忽略了108美元花在“家庭”商品),我们只花了64%的“节俭”食物预算和只有32%的自由预算。看一看所有的新鲜水果和蔬菜和成堆的肉类和奶制品我们买了一个月。很难相信我们生活的一小部分是被政府视为“节俭”的标准。
我们甚至大量价值大约6个月的巧克力(谢谢,post-Easter折扣!)。这是购买的一个例子时不易腐烂的商品价格很低,消费。在任何给定的一个月,我们会发现,以大幅折扣价和股票。发现我们经常使用在间隙部分就像赢得mini-lottery。
我密切关注价格,但很少夹一张优惠券。事实上,零优惠券被夹在杂货店购物,我在本文中展示。我可能找到了一些附加产品在杂货店和使用那些在给定产品的整体价格低于我通常支付。否则我忽略了优惠券,因为它们往往会花大量的时间片段,排序,和使用。
什么类型的食物我们做所有这些食物吗?和许多家庭一样,同样的十或十五餐日常出现在我们的餐桌上。排名不分先后:
- 意大利面海员式沙司(和肉类或肉丸和蔬菜)
- 意大利宽面条与阿尔弗雷多酱(和大马哈鱼/虾和蔬菜)
- 烤宽面条(自制)
- 披萨(自制)
- 烤的鸡肉或猪肉饭和蔬菜
- 烤牛肉或鲑鱼配米饭和蔬菜
- 炒饭,瞧我的
- 泰式
- 汤(鸡和蔬菜或越南河粉)
- 炸玉米饼,玉米片,墨西哥玉米煎饼,油炸玉米粉饼
- 蜂蜜火腿
- 辣椒(猪肉、牛肉、鸡肉)
- 沙拉
- 热狗
- 费城牛排、鸡肉、香肠潜艇
- 鸡蛋和米饭
- 咖喱鸡肉、牛肉、猪肉或鱼
- 寿司
这是我们通常的午餐和晚餐。有很多变化在每一个菜谱,所以饮食的多样性是相当大。反映在过去的五个月,我们也做春卷,蛋卷,肉馅卷饼,玉米粉蒸肉,炒饭,秋葵。几乎每顿饭包括肉,和纯粹的素食餐是罕见的。
早餐通常是非常简单和快速的百吉饼,面包,麦片和牛奶,水果,酸奶或燕麦片。在周末我们有时会有一个“老式的”早餐华夫饼干或煎饼,鸡蛋,香肠和培根。或饼干、肉汁、火腿或者香肠、粗燕麦粉和鸡蛋。
我希望你喜欢我们购买的所有商品的快照的一个月。在下一篇文章中,我分享我们的节俭购物策略。
对于一些快速的储蓄,休息10美元你的下一个杂货店购买当你尝试沃尔玛购物。省钱,节省时间,因为他们会为你收集你所有的购买和把它到你的车!
你的购物车看起来像我的购物车吗?我们做错了什么吗?如何优化我的购物更吗?
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检查你的牛奶价格——阿尔迪所我们可以买一加仑牛奶(浏览整个)为2.98美元(costco vs 3.09美元,3.58美元为沃尔玛)。如果是定期存储你去无论如何,可能是值得的。同时,相当于“3美元”,眨眼猫头鹰,阿尔迪的不错,如果稍微昂贵(3.99 - 4.99美元)如果你不去商人乔的。
我应该试着找出我们花在我们的杂货的细节,但是,每月的支出并不很清楚,因为我们买散装在好市多每4 - 5个月,尤其是我们的肉
七瓶酒我们买了一次眨眼猫头鹰。这是2.89美元/瓶,所以大致相同的价格为3美元。
阿尔迪的牛奶价格。一些疯狂的原因,我们似乎更昂贵的比其他地区的牛奶。最近几乎4美元/加仑,现在回到3.45美元,阿尔迪(更像3.80 - 4.00美元在杂货店或沃尔玛)。幸运的是我们不要喝很多牛奶。
我们有这个问题分析每月的支出,因为我们偶尔会买散装。像袋50磅的大米每隔几个月我们购买一次。我囤积储存一些不易腐烂的食品杂货店出售我们当地的运行在1月,6月,有时九月/十月,他们提供了一个额外的美元。25从任何商店品牌商品(销售定价之上),削减成本大时间在廉价的物品,价格约在0.50美元或更少。
哇,真崩溃!
在葡萄酒方面,我们使用trader joes获得廉价酒但最终注意到由于我们(缺乏)饮酒习惯我们经常扔掉最后3-4oz酒在瓶子里。正常的一个星期我们没有喝它经常使用一个完整的瓶子才成为烹饪醋。
盒装葡萄酒救援!工作是我们得到相当于3.75美元一瓶,但保持很好了一个月。加上我们认为它比TJ好喝的…虽然这可能只是我们的经验只是为了避免喝放入酒扔出来
至于其余的列表,你在做伟大的人。我不认为我见过鸡不到2美元/磅在波士顿地区…这是整整一个鸡肉你分解。这是一个很大的原因我们已经大部分是素食者。
也许我们将重温盒装葡萄酒。我们可能经历一盒价值在一个月内。虽然各种不同类型的葡萄酒很好。我想我们可以在价格上出现相同或略好与盒装葡萄酒。我认为旧的盒装葡萄酒是刻板印象溜走,!
2美元是最我将支付任何形式的鸡肉或猪肉,如果这是一个与骨骼仍在减少,1.50 - 1美元高达我去。牛肉是另一个故事。很难找到任何减少3美元。
如果你有“剩”酒可以冻结成半杯“妖精”松饼罐,然后将该存储在冰箱的容器。您可以使用酒该做饭当食谱需要一些酒。
剩下的酒! ! ! ! !从来没有!哈哈
我也印象深刻的崩溃。这是第一篇博文我看到详细的所有食品项目。非常有用的对于那些想要砍下他们的杂货比尔!
专业知识你存钱是令人印象深刻的,我喜欢你给的指导你的博客,虽然我完全承认很多不符合我愿意做什么,我自己!有一件事我很惊讶你没有触及合作社或CSA农场尤其是在数控。我们生活在CT和我们当地的CSA最终为我们提供新鲜蔬菜/水果从6月到12月大约一美元一磅!我认为存钱是令人钦佩的,但金钱就是力量,如果权力用于好,它需要在右手上。我实际上没有多少兴趣提前退休(骇人的!),但我认为过度消费是一种美国人倾向于将他们的钱在“错误”的手里。当你决定购买和谁,你引导你的钱,因此权力。如果攒钱是你唯一的目标,那么很好!但是对于那些更认识到连接的成本,后面有更便宜的牛奶在沃尔玛不仅仅是获得廉价的牛奶。你和你的家人也真正非凡的储蓄——很明显!在你的建议,包括给计划吗? Shouldn’t we direct some of our money to supporting organizations that are the “good” hands, doing work for the causes we believe in?
辅导和合作社似乎不存在良好的价值主张,因为我们经常支付低于1美元每磅的新鲜农产品和有选择时我们买什么,买多少。在我的下一篇文章中我将涉及为什么我们买买,有一个大的部分产生。我注意到的一件事是,阿尔迪出售大量的本地产品。他们源它从便宜的批发商(毫不奇怪!)将生产从附近的农场。他们的供应链可能是更有效的比一个CSA这就是为什么最终消费者(我!)支付不到如果我买了从一个CSA或每月订阅类型生产服务。
至于给予指导,我已经接触了捐赠和慈善机构在这里和在这里。我没有任何有价值的建议多少钱你应该放弃——这是一个非常个人的选择。
谢谢分享!
Winco(如果你有在你的区域)也有伟大的生产价格。墨西哥西南部多数大型市场廉价生产。权衡是它不是修剪和清理你会发现在当地西夫韦/克罗格品牌商店。
令人印象深刻的!我是一个单身男人,25岁左右,有点活跃,诚然懒惰,所以我花~ 300 / mo杂货(也许25美元左右的额外的对家庭的东西. .纸巾、肥皂等等)。
我做所有我在商人乔的购物,并尽量不买散装新鲜食物,因为我有间歇性work-travel这将使我失去很多杂货。我也不真的关心价格,因为几乎任何在杂货店小于外出就餐,和健康。
我认为最重要的事情,我做驱动成本是所有semi-prepared东西我买5美元(如冷冻炒)。它使得一些昂贵的食物,因为我通常添加一些鸡肉,我烤出来为我做一顿饭6 - 7美元,但它也需要大概10分钟和口味新鲜而廉价的食物我可以买外卖。
总的来说,不是一个巨大的领域我想提高,这都是那些该死的饮料/食物和朋友破产的预算!
你在为一个人艰难的购物区。我们不能买散装在山姆的或Costco,因为我不认为我们五个孩子的家庭,吃在家里几乎所有的时间在到期之前可以消耗掉所有散装食品。有些东西可能比我们稍微散装更好的交易,但它是不值得的额外时间和精力(会员费)添加另一个商店购物旋转。
我认为你强调一个伟大的观点——即使你花5美元在结冰的炒菜,你还省钱和外出就餐,可能饮食更健康,多!这就是我们认为的更昂贵的杂货店购买或纯粹的奢侈品支出(如咖啡和酒)。我可以在家里喝十杯酒的价格1杯在酒吧或餐厅。同样数学喝咖啡。好吧,我猜十杯酒或咖啡在家不会比一杯健康一家餐厅,但我的意思你懂的。
天哪这篇文章必须采取永远放在一起,哇…对你的好男人,固体物质在这里!我更加深刻的印象,包括酒精,因为大多数的其他文章你暗指倾向于跳过了这样或那样的原因。
我想我把很多东西扔到“杂货店”类别,许多排除。我的规则是保持跟踪费用/预算简单。我在杂货店买葡萄酒和啤酒,所以是“食品”。我买烈酒在州ABC酒店运行,所以它进入“娱乐”。这主要是因为我懒得单独的葡萄酒和啤酒从杂货。
和你是对的,本文采取了loooong时间总和。我花了几个小时至少进入那些收据、分期以及拍摄杂货,处理照片。很高兴另一个博客可以欣赏所需的大量的工作!
该死的,这是一个详细的帖子!我非常喜欢阿尔迪的但是没有太多的我。我买我的许多目标杂货,我经常购买通用的“市场厨房”品牌。我也在亚洲超市和发现他们的价格关于水果/蔬菜和肉很难被击败。
我们可能会在目标但比我们superwalmart有点远。价格从我所看到的似乎非常相似的时代我一直与沃尔玛(轻微的成本优势)。
亚洲超市肯定是隐藏的宝石。我们访问的是很小的,不提供许多新鲜的肉类和蔬菜并不多。对新鲜的东西在亚洲商店,豆芽,大葱,酸橙,仅此而已。有时我们会得到新鲜香草,因为它们很便宜的杂货店相比。
咖啡过滤器,但没有咖啡?你在哪里喝咖啡散装在这样伟大的价格,你不购买每月!
最近我买了两个2磅罐填充物品在线。麦斯威尔咖啡或其他混合的东西。5美元。时我们不是太挑剔了咖啡,但是我要试着找到一些黑暗烤东西下次我得到一个大能。
哇,你的杂货价格非常便宜。我支付6美元一加仑牛奶和买2加仑一周两个孩子。我不要浪费牛奶。否则他们喝水。我们花费约600美元家庭的4。我注意到一些加工食品。
但在压低价格不错。
我去购物,价格便宜!
是的,我们买一些加工食品,本月可能已经超过普通。很多post-easter糖果,但我们还有很多在2个月后!我们买大量的零食,像薯片、玉米片等,但他们往往一顿饭的一部分(而不只是零食)。
希望价格便宜我们生活的地方。我试着从Costco商店销售和冻结肉。我也从头开始做很多,我有冷冻面酱。我与菠菜和黑豆奎奴亚藜。我赚很多米饭、肉和新鲜蔬菜菜肴。
今晚的晚餐是米饭和自制的熏芥兰排骨和玉米。不便宜的成本肋骨但我的DH喜欢吸烟。3-2-1的方法。三架从costco 35美元。
我也投盒装葡萄酒和几年前从瓶子。我更喜欢Franzia维拉拉,但我发誓商店所有Franzia赤霞珠和梅洛的价格上调3美元就开始购买它!
也许你发布之前,我错过了,但是我不记得你提到购买,并准备/部分准备,散装食品冻结。我只煮一个所以我开始专注于批量烹饪和冻结。例如,我将做一个增值税的辣椒,肉酱,海员式沙司一次然后冻结个人份(或服务5如果我必须养活5)。我最大的储蓄者一直鸡(肉类)汤。煮那些剩饭骨骼、皮肤和部分(可以用塑料袋都被冻结,直到你有足够的理由烹饪)4小时,您可以很容易地有8杯肉汤,然后冻结在2 C批次灯笼裤。汤是如此昂贵的商店,这个对我来说是显而易见的。我习惯用砂锅,但现在我在压力锅完成2小时。还有更多,我冻结,但你懂的。任何想法在这样做节省时间和减少食品成本?
好文章,谢谢分享!
Kj,
我们确实做一批大然后冻结一个简单的剩菜饭在将来的某个时候。现在在我们的冰箱,我们有个人份热狗辣椒、豆类都是从最初开始烹饪,猪肉玉米饼馅料,鳄梨沙拉酱(冰块),鸡肉和豆辣椒。除此之外,我们有5 - 6家大小袋数控烧烤(把猪肉类)。这就像2 - 3周的食物,而不需要做饭,所以如果我们忙着我们总是有美味。
至于骨头,我通常不提前煮肉汤,但我会保持骨骼和碎片从鸡或火鸡和冻结后我可以添加到汤。罗格夫人也请求的肩胛骨骨猪肉的肩膀我们购买,这样她就可以把它作为一个基地*她使越南河粉。
我为50美分买面包有时打折面包商店。软玉米饼是正常价格1.00美元。他们也吃零食。值得检查如果你有一个在你的区域。(有时他们50 cent货架物品,定期约2.50美元)。
我们有一些面包店盈余的商店非常接近我们。同意——伟大的交易在面包、百吉饼、及其它的烘培食物。在一个商店,我们可以买两个购物袋的百吉饼,面包,零食5美元(如果你买的5美元,你得到另一个额外的免费项目)。
美国一元店附近也出售好全麦小麦面包1美元。
这是令人惊异的看到所有分类的月!你在每个商店寻找一个“好买卖”或只是随意到每个商店?我们有一个阿尔迪在韦科,TX和一直很享受他们的低成本生产。
我通常会打阿尔迪每周1 x。那么1或其他两个杂货店如果他们有好的销售,值得我的时间。狮子有一个食品杂货店内的步行距离,所以我经常散步的运动和抓住一些东西出售。
贾斯汀,
我完全你的访问阿尔迪的嫉妒,我住在一个高成本的生活区域最近的全套服务折扣杂货店是25分钟。我注意到你支付1美元一罐洋蓟。我不能发现不到3.25美元在我的区域。
也就是说…我最近发现了一种干货的商店。想:面粉、糖、香料、特色酱汁,谷物和土豆片(3美元一盒单釜芯片72计数。学校午餐的得分)。他们是一个妈妈和流行和开放一周只有4天,所以他们没有新鲜水果/蔬菜销售。
一件了不起的事这是文化多样性。正因为如此,我学会了如何做各种不同的文化。这种多样性使得访问科伦,日本和东印度商店,大大降低商品的价格我们爱做饭。越南河粉,咖喱,春卷马沙拉是我们的最爱,他们可以比一个典型的西方饮食更经济。
这些洋蓟从美元树。小姐,但有一些伟大的交易如果你环顾四周。我看到旁边的图片洋蓟是果酱。实际上真正的水果,很好吃。只是买了一些覆盆子果酱的同一品牌美元树。我也发现他们也有18个鸡蛋为巴克(尽管他们是中型和大型我们通常购买的Aldi - 0.69美元。99打)。
我还没有发现任何深折扣零售商在这里但我找到了一个在北卡罗莱纳我的父母从哪里来。一些非常好的交易到期或just-expired包装食品和储存一些不易腐烂的食品。我们加载了一些东西在出门之前3周假期TN,肯塔基州和加拿大。格兰诺拉燕麦卷是很棒的0.05美元。
谢谢。我需要做得更好。我新你的博客,看到你的杂货店总11月和思想哦哇这个FI家庭花像我们一样。然后我读了. .所以谢谢你这篇文章我认真记笔记。
Ha ha, yeah we do pretty well on the grocery front. I know some families spend $1000+ per month on groceries routinely so I guess our $1200 might not seem out of the ordinary (except $900 of it was gift cards!).
我不怎么做饭,我吃的是refrigerator-to-mouth。我爱阿尔迪的葡萄酒,我喜欢Burlwood,但我喜欢美元树清洁用品,咖啡过滤器,特别是牙膏。阿尔迪的也适合酸奶和午餐肉(我喜欢他们的黑森林火腿)我将每隔一天喝健怡可乐之间和水之间。我只买12盎司健怡可乐罐当我可以买他们在沃尔格林(通常)在3袖子9美元。我独自生活,显然并不需要太多。但是当我找到大打折扣(奥利奥饼干,薯条喂!)我将购买它们,把它们放在我的冰箱…。他们会持续数月之久。
我们也在美元树。他们有一个很好的商店品牌敏感的牙膏,通常3 - 4美元,沃尔玛(可能在杂货店和药店6美元!)。工作需要的时候,最小的孩子说这是“辣”比普通牙膏(任何让他刷牙!)。
我注意到很多便宜1美元商店的东西有点其他地方(如沃尔玛的仿制药和一些清洁用品0.88美元美元.85 -。96范围)。不够过于担心,因为一元店比沃尔玛更方便。
很神奇的。你在哪里找到85%瘦火鸡给1.69吗?我从来没有见过这么便宜的价格在所有上面列出的这些食物(佛蒙特州检查)。
这是柯克伍德阿尔迪我相信品牌。可能他们的每周的“超级大购买”肉。我不记得看到地面土耳其最近便宜但是我不买很多地面土耳其。我猜1.99美元/磅是很标准的地面土耳其的销售价格。
柯克伍德是Costco商店品牌。不能说足够好的东西Costco,尽管我目前的家庭(我的DH永久在长期护理,不幸的是),我相对年轻。给我们买了我们的眼镜每钟&吹口哨——大约235美元。节省很大一部分我的高管成员通过购买瓶装水——阿尔迪,沃尔玛,梅耶尔,等等,不能碰Costco柯克兰品牌@ $ 2.99/40瓶。买大的肉部分和冻结。从他们买了一个漂亮的笔记本电脑和电视机的价格我不能打败其他地方。喜欢新鲜农产品,在冬季冰冻水果,连同他们的百吉饼和松饼。纸制品、食品为教会的任务项目,天然气、办公用品、烘焙用品,DH的推动。和衣服的价格不能击败(不是富有的,但不做车库销售)。还购买大量,与朋友分享,他们付给我。 Their 2% rebate and their Visa Citi rebate card is also great.
但我也小心,有些东西不太昂贵的梅耶尔和品种有点局限在好市多。
对不起如果我偏离了食物。我不工作,Costco☺。
柯克兰是Costco。柯克伍德阿尔迪。
没错——有趣的是类似这两个品牌的声音。我敢打赌,不是一个事故
我也错过了咖啡,我的主要支出之一,液体洗涤剂和柔软剂在你的列表。想知道如果你不买任何东西,从新鲜的商品市场,但是我们住在希腊,每个星期六我做一个大购物在本地市场蔬菜,土豆,水果和鱼。,每周大约20欧元,覆盖所有的新鲜食品。肉类价格清单上似乎比这里便宜,鸡胸肉成本7欧元一公斤牛肉大约7 - 8欧元一公斤。Lidl带来了但是你必须抓住的那一天就带进商店,否则包从空气或笨重的鸡已经改变了颜色,不是真正有吸引力。酸奶与接近过期,没有问题我总买打折,因为我不相信轻易离开。东西买的冰箱是一个伟大的解决方案提供,我的建议是,空出来的每三个月控制在消耗和可能太旧。
也许我不喝咖啡。我倾向于在早上喝连同根的好太太(约3 - 4勺咖啡粉,必须约60毫升? ?)。我们通常买麦斯威尔咖啡,Folgers或Yuban。咖啡粉,烤黑。虽然我不太挑剔的(然而一些商店品牌咖啡是绝对可怕的!)。我们买的名牌的东西是经常出售美元5 - 6美元30盎司容器(900克? ?)。这些东西最后一两个月,每天一杯咖啡给我们每个人。非常低的成本。精致的咖啡,好几次我们支付的价格($ 5袋为12盎司/ 350克)。
洗衣液和柔顺剂表我们每隔几个月买一次。洗涤剂~ 100负载价值为5 - 6美元在杂货店(手臂&锤-一个名牌),巨大的罐子满了。80年织物柔软剂床单在阿尔迪2美元左右。这是几块钱每月洗衣用品。
我注意到肉在美国很便宜。鸡肉和猪肉。我们生活在一个国家最大的猪肉生产和它从来没有超过1 - 1.50美元/磅猪肉的肩膀和腰。刚买了2大7磅的肋骨架1.49美元/磅,2美元的巨大肩膀烤肉。昨天99 /磅(那些被认为是伟大的价格虽然——不是所有的可用时间)。
我们冻结一些东西像肉,压低平均价格因为我们备货当伟大的销售发生(比如昨天),从不买全价的时候。也有助于降低食品价格,因为我们总是有一些很棒的肉在冰箱里作为一顿美餐。
咖啡粉不是一样便宜,如果我们买品牌像雅各布斯成本8欧元500 gr,或者超市品牌6欧元,味道还好。提供它下降到5欧元(半公斤)最便宜的,我们是大咖啡饮用者,因为我们整天工作,需要继续前进。消费一个包一个星期24欧元一个月。
看起来像你做得很好!
我们生活在加拿大西部坳显然是相当高。我们是一对已婚夫妇每年花费3000美元CDN杂货——不包括酒或家庭用品。我们在30年代初- FI和
备注:大拇指你最近关注Costco,两年前我把它连同他们的折扣汽车燃料。我希望更多的人关注单位定价喜欢你!很棒的工作! !
3000美元的CDN 2人不是太坏。
我一直试图爱Costco,但找不到任何一致的引人注目的交易吸引我。我只是震惊是多么昂贵的和便宜(和自由!和更方便! !)选择在这里,虽然我不知道到处都有相同的商店在罗利。